Skip to main content Scroll Top

Servicii

La ALRO MED Kinetic Center, oferim programe complete de recuperare medicală în Zalău, gândite special pentru nevoile reale ale fiecărui corp: de la ameliorarea durerilor curente, până la recăpătarea completă a mobilității și performanței.

Procesul nostru începe întotdeauna cu o evaluare inițială detaliată. Împreună, stabilim obiective clare și construim un plan de tratament personalizat și ușor de urmat. Ne asigurăm că execuți exercițiile corect, monitorizăm progresul la fiecare ședință și lucrăm pas cu pas, oferindu-ți feedback constant și recomandări esențiale pentru acasă, astfel încât rezultatele obținute să fie sigure, rapide și durabile pe termen lung.

Evaluare inițială completă
Plan 100% personalizat
Ghidaj pas cu pas
Rezultate sigure și durabile
marius_salajean@yahoo.com

Nu lăsa disconfortul să îți controleze viața. Alege serviciul potrivit pentru tine sau, dacă nu ești sigur de ce are nevoie corpul tău în acest moment, programează o evaluare inițială. Te ghidăm noi cu drag către cea mai bună soluție pentru sănătatea ta!

Serviciile noastre

Mișcare ghidată corect, ca să-ți recapeți echilibrul și încrederea în corp.

Cum te ajută

Kinetoterapia folosește mișcarea controlată și exercițiile medicale pentru a reda mobilitatea, forța și echilibrul corpului. Este baza oricărui proces de recuperare, de la dureri de spate și afecțiuni ortopedice până la reabilitarea post-operatorie.

Cum decurge o ședință

Totul începe cu o evaluare inițială, unde analizăm postura, mobilitatea și zonele cu disfuncții. Pe baza ei, construim un program personalizat de exerciții. Ședințele se desfășoară sub supravegherea kinetoterapeutului, iar exercițiile sunt adaptate pas cu pas evoluției tale.

cui i se potrivește
  • Persoane aflate în recuperare post-operatorie (ligamentoplastie, proteze, fracturi etc.)
  • Pacienți cu dureri de spate, gât sau articulații
  • Copii și adulți cu probleme de postură
  • Sportivi care revin după accidentări
  • Oricine își dorește prevenție și un corp mai echilibrat

Tehnologie medicală pentru reducerea durerii și accelerarea vindecării

  • Laser de înaltă intensitate
  • Terapie cu ultrasunete
  • Electroterapie Vacuum
  • Magnetoterapie
  • Parafină
Cum te ajută

Fizioterapia folosește aparatură modernă pentru a reduce durerea, inflamația și a stimula procesul de vindecare. Tratamentul se face țintit pe zona afectată și completează perfect exercițiile de kinetoterapie.

Cum decurge o ședință

În urma evaluării inițiale, se aleg procedurile potrivite (laser, ultrasunet, magnetoterapie, electroterapie, vacuum sau parafină). Ședința durează în medie 15–30 de minute, este nedureroasă și se adaptează nevoilor pacientului.

cui i se potrivește
  • Pacienți cu dureri acute sau cronice (spate, umeri, genunchi, articulații)
  • Persoane cu inflamații sau rigiditate articulară
  • Recuperare după traumatisme sau intervenții chirurgicale
  • Sportivi care au nevoie de refacere rapidă
  • Pacienți cu afecțiuni degenerative (artroze, discopatii
Alte detalii despre procedură

Este dureroasă procedura?
Nu, majoritatea terapiilor sunt complet nedureroase și bine tolerate.

De câte ședințe am nevoie?
În general se recomandă un pachet de 7–10 ședințe consecutive pentru efecte vizibile.

Pot face fizioterapie și dacă am implanturi metalice?
Depinde de tipul implantului și procedura folosită. Înainte de tratament facem o evaluare și discutăm contraindicațiile.

De la terapie la relaxare – masaj adaptat nevoilor tale

Cum te ajută

Masajul terapeutic și sportiv are rol atât de tratament, cât și de refacere și relaxare. Prin tehnici manuale sau fasciale, ajută la reducerea durerilor, relaxarea musculaturii, îmbunătățirea circulației și accelerarea recuperării după efort sau accidentări.

Cum decurge o ședință

Ședința începe cu o scurtă evaluare și stabilirea tipului de masaj potrivit: terapeutic, sportiv, relaxant sau fascial release. Terapeutul adaptează intensitatea și tehnica în funcție de obiectiv – calmarea durerii, refacere după antrenamente sau detensionare generală.

cui i se potrivește
  • Persoane cu dureri musculare sau tensiuni cronice
  • Sportivi după antrenamente sau competiții
  • Persoane cu postură vicioasă sau care petrec mult timp la birou
  • Oricine are nevoie de relaxare și gestionarea stresului
Alte detalii despre procedură

Este masajul dureros?
Masajul terapeutic poate fi mai intens, dar este adaptat permanent toleranței pacientului.

Cât durează o ședință?
În funcție de tipul masajului, o ședință poate dura 30–60 de minute.

Se poate combina cu alte terapii?
Da. Masajul este adesea combinat cu fizioterapia sau kinetoterapia pentru rezultate mai eficiente.

Tehnologie de compresie pentru picioare ușoare și refacere rapidă

Cum te ajută

Drenajul limfatic prin cizmele de compresie TheraBody ajută la reducerea edemelor, eliminarea retenției de apă și îmbunătățirea circulației. Este o metodă eficientă atât pentru recuperare medicală, cât și pentru refacerea sportivilor după antrenamente intense.

Cum decurge o ședință

Pacientul îmbracă „cizmele” de compresie, iar aparatul realizează o presiune ritmică, controlată. Ședința este relaxantă, complet nedureroasă și durează în medie 40 de minute.

cui i se potrivește
  • Persoane cu edeme sau probleme circulatorii
  • Pacienți după intervenții chirurgicale (cu recomandarea medicului)
  • Sportivi pentru refacere rapidă
  • Persoane cu senzația de picioare grele și obosite

De la recuperare la performanță

Cum te ajută

Pregătirea fizică și antrenamentele funcționale îmbunătățesc forța, mobilitatea și rezistența. Ele sunt cheia revenirii după accidentări, dar și a performanței sportive pe termen lung.

cui i se potrivește
  • Sportivi în perioada de revenire după accidentare
  • Persoane care vor să își îmbunătățească forța și condiția fizică
  • Copii și adolescenți pentru dezvoltarea armonioasă
  • Oricine vrea un antrenament sigur și eficient
Alte detalii despre procedură

E doar pentru sportivi?
Nu, antrenamentele sunt personalizate și potrivite pentru oricine vrea să se miște mai bine și mai corect.

Se combină cu kinetoterapia?
Da, pregătirea fizică este adesea următorul pas după kinetoterapie.

Se poate face individual sau în grup?
Majoritatea ședințelor sunt individuale, dar pot exista și antrenamente de grup restrâns.

Baza corectă pentru mișcare, forță și performanță pe termen lung

Cum te ajută

Dezvoltarea motrică la copii și adolescenți este baza pentru o viață activă și pentru performanță sportivă sănătoasă. Prin exerciții adaptate vârstei, îi ajutăm pe cei mici să își dezvolte coordonarea, forța, mobilitatea și încrederea în mișcare.

Cum decurge o ședință

Folosim jocuri dinamice, circuite funcționale, exerciții de echilibru și agilitate, dar și corecții posturale. Totul este adaptat nivelului fiecărui copil – fie că e vorba de începători sau de tineri sportivi de performanță.

cui i se potrivește
  • Copii activi care au nevoie de dezvoltare armonioasă
  • Tineri sportivi care vor să își îmbunătățească baza fizică
  • Copii cu deficiențe posturale sau lipsă de coordonare
  • Adolescenți care intră în sportul de performanță și vor să prevină accidentările
Alte detalii despre procedură

De la ce vârstă se poate începe?
În general, de la 6–7 ani, cu exerciții adaptate vârstei și nivelului.

Se lucrează individual sau în grup?
Se poate atât individual, cât și în grupe mici (pentru socializare și motivație).

Este doar pentru copii sportivi?
Nu, programele sunt utile și pentru copiii care nu fac sport de performanță, dar au nevoie de mișcare corectă.

Antrenament specific de ski pentru forță și echilibru

Cum te ajută

Simulatorul de schi reproduce mișcările de pe pârtie într-un mediu controlat. Te ajută să îți dezvolți forța și rezistența membrelor inferioare, să îți îmbunătățești echilibrul și coordonarea, reducând riscul de accidentări în sezonul de schi.

Cum decurge o ședință

Se folosesc mișcări progresive pe simulator, cu sau fără clăpari, adaptate nivelului fiecărei persoane. Exercițiile combină antrenament cardiovascular, forță și stabilitate, într-un format scurt și intens.

cui i se potrivește
  • Persoane care se pregătesc pentru sezonul de schi
  • Începători care vor să își îmbunătățească tehnica și rezistența
  • Sportivi care doresc un antrenament funcțional pentru genunchi și trunchi
  • Oricine vrea un antrenament diferit și provocator
Alte detalii despre procedură

Este doar pentru schiori avansați?
Nu, simulatorul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați, exercițiile fiind adaptate nivelului fiecăruia.

Se poate folosi și în recuperare după accidentări?
Da, cu recomandare medicală, poate fi folosit ca parte din programul de revenire treptată la sport.

Primul Reformer din Zalău – Postură Corectă, Control și Echilibru

Cum te ajută

Pilates Reformer este un aparat revoluționar care folosește rezistența controlată pentru a lucra toate grupele musculare. Îmbunătățește postura, forța, mobilitatea și echilibrul, fiind util atât în recuperare medicală, cât și în antrenamente de întreținere.

Cum decurge o ședință
Sub supravegherea unui instructor, se lucrează pe aparat prin exerciții progresive, adaptate nivelului tău. Mișcările sunt fluide și controlate, cu accent pe respirație, stabilitate și core muscular.

Analiză obiectivă pentru progres, performanță și prevenție

CARE SUNT TESTELE DISPONIBILE
  • VALD Dynamometer – forță și dezechilibre
  • FMS – screening funcțional
  • My Jump 2 – putere și sărituri
  • BlazePods – reacție și agilitate
CUM TE AJUTĂ

Oferă date clare despre forță, mobilitate și riscul de accidentare

cui i se potrivește

Sportivi, copii în creștere, pacienți aflați în recuperare, persoane care vor să-și monitorizeze progresul

ai nevoie de ajutor?

Nu ești sigur ce serviciu ți se potrivește? Scrie-ne sau sună-ne, iar echipa noastră te va ghida cu drag către cea mai bună soluție pentru recuperarea ta.